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<\/p>\n\n\n\nO Strava, rede social voltada ao esporte, divulgou nesta quarta-feira (16) um balan\u00e7o sobre a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos no mundo ao longo de 2020. O relat\u00f3rio compilou dados dos cerca de 73 milh\u00f5es de usu\u00e1rios da plataforma no mundo e concluiu que, apesar da pandemia do novo coronav\u00edrus (covid-19), houve aumento de 13,3% na frequ\u00eancia de treinamento e de 14,7% no tempo m\u00e9dio voltado \u00e0s atividades, na compara\u00e7\u00e3o com o ano passado.<\/p>\n\n\n\n
Gerente do Strava no Brasil, Rosana Fortes avalia que o treino indoor<\/em> (dentro em casa), sa\u00edda encontrada pelos esportistas para manter a rotina em meio \u00e0s restri\u00e7\u00f5es da quarentena, \u00e9 uma das explica\u00e7\u00f5es. O relat\u00f3rio indica que as atividades caseiras foram realizadas 2,2 vezes mais que em 2019, atr\u00e1s somente das caminhadas ao ar livre (que cresceram tr\u00eas vezes). Outros exerc\u00edcios indoor<\/em>, como pedaladas (1,7 vez mais) e corridas (1,3 vez mais) tamb\u00e9m se destacaram.<\/p>\n\n\n\n \u201c\u00c9 muito diferente pedalar e correr ao ar livre e dentro de casa, em uma esteira ou rolo [de bicicleta]. Mas vimos v\u00e1rios atletas se desafiando. Houve um tempo, entre maio e junho, trazendo para a realidade do Brasil, em que eles ainda achavam que as primeiras competi\u00e7\u00f5es adiadas voltariam em dois ou tr\u00eas meses. Por exemplo: antes de passar para 2021, o Ironman Florian\u00f3polis [prova de triatlo] tinha sido postergado em alguns meses para frente. Ent\u00e3o, eles precisariam se manter ativos at\u00e9 l\u00e1. Como se adaptar? Por isso, acho que vimos esse ganho de carga e minutos de treino\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n Ainda segundo o balan\u00e7o, em pa\u00edses onde o confinamento foi mais rigoroso no \u00e1pice da pandemia (entre mar\u00e7o e maio), o crescimento dos treinos indoor<\/em> variou de 2,5 a quase quatro vezes mais que no ano passado. O triatleta mineiro Thiago Vinhal vivenciou o lockdown<\/em> na Espanha, onde estava com seu t\u00e9cnico e sua esposa, que \u00e9 campe\u00e3 mundial da modalidade e especialista em nutri\u00e7\u00e3o esportiva. Sob os olhares da dupla, teve que se adaptar \u00e0 nova rotina.<\/p>\n\n\n\n \u201cFui para l\u00e1 [Espanha] para um camp<\/em> [de treinos] e ca\u00ed em um internato [risos]. Na conversa com o t\u00e9cnico, decidimos controlar o que desse para controlar. Sempre fui muito ruim no treino indoor<\/em>, mas tive que realmente come\u00e7ar a faz\u00ea-lo. N\u00e3o posso reclamar. Foi o olhar da mudan\u00e7a que me deu paz. Quando acabou o lockdown<\/em> e os atletas profissionais puderam sair para treinar, tive a montanha inteira para aproveitar. Bati minhas marcas pessoais, recordes de pot\u00eancia na subida, de nata\u00e7\u00e3o, de corrida\u201d, conta Vinhal.<\/p>\n\n\n\n \u201cOutra coisa que observamos \u00e9 que alguns h\u00e1bitos adquiridos na pandemia, de treino indoor<\/em>, creio que ser\u00e3o mantidos. Muitos atletas profissionais tinham pavor de fazer bicicleta indoor<\/em>, mas vimos que v\u00e1rios deles adotaram isso como um treino complementar, para um dia de tr\u00e2nsito ruim ou de chuva. O Pippo Garnero [ciclista campe\u00e3o brasileiro] \u00e9 um que pedalava pouco em casa, por morar perto de uma estrada, e adotou. O treino indoor<\/em>, as aulas por meio de lives, chegaram para ficar. S\u00e3o novidades\u201d, emenda Rosana.<\/p>\n\n\n\n O relat\u00f3rio identificou que o crescimento foi impulsionado pelas mulheres. Entre as atletas de 18 a 29 anos, o avan\u00e7o no n\u00famero m\u00e9dio de atividades foi de 45,2%. Ainda no universo feminino, o \u00edndice de aumento nas demais faixas et\u00e1rias (30 a 39, 40 a 49, 50 a 59 e mais de 60) esteve sempre acima de 20%. O p\u00fablico masculino teve crescimento mais discreto, com destaque tamb\u00e9m \u00e0 camada mais jovem (18 a 29 anos), que subiu 27,3%.<\/p>\n\n\n\n No recorte do Brasil, os dados s\u00e3o parecidos, com mulheres de 18 a 29 anos apresentando o maior aumento na m\u00e9dia de atividades (43,8%). Entre os homens, a faixa et\u00e1ria tamb\u00e9m foi a de maior crescimento (30%) na compara\u00e7\u00e3o com 2019. H\u00e1 de se considerar que, do ano passado para c\u00e1, cerca de tr\u00eas milh\u00f5es de brasileiros aderiram \u00e0 plataforma. O pa\u00eds tem cerca de 9,6 milh\u00f5es de atletas na rede social, apenas superado pelos Estados Unidos (11 milh\u00f5es) em n\u00famero de usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n \u201cVemos isso de maneira bem bacana e positiva. [A quarentena da pandemia] foi um momento dif\u00edcil, com mulheres exercendo diversas fun\u00e7\u00f5es em casa, muita exaust\u00e3o, mas que n\u00e3o deixaram a peteca cair. Elas conseguiram tiraram o momento do dia para elas, por meio do esporte, para fazer uma bicicleta ou um funcional. Esse movimento aconteceu no mundo todo\u201d, conclui a gerente do Strava.<\/p>\n\n\n\nMulheres em destaque<\/h2>\n\n\n\n
Edi\u00e7\u00e3o: F\u00e1bio Lisboa- Publicado em 16\/12\/2020 – 07:00 Por Lincoln Chaves – Rep\u00f3rter da TV Brasil e da R\u00e1dio Nacional – S\u00e3o Paulo<\/h6>\n
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